Женское одиночество – как его преодолеть?

В завершение

Таковы основные шаги, которые сделают одиночество не тяжелым чувством внутри, а великим инструментом трансформации.

Если вы связали свою жизнь с Богом, налаживаете с ним отношения, стараетесь подружиться, видите его проявления в своей жизни, то вы никогда не будете одиноки, потому что связь души и Бога вечна и нерушима. Мы можем лишь забыть о ней, отказаться от нее, но даже после этого она не перестанет существовать.

Самый главный способ перестать бояться одиночества — это построить отношения с Богом, довериться ему, осознавать, что он ведет вас правильным путем, что все периоды и ситуации — это часть великого пазла вашей жизни, который складывается в огромное счастье!

Я желаю вам жить с ощущением постоянного присутствия Бога и все свои жизненные периоды превращать в возможности и ресурсы!

Типология одиночества

Исследователи в области психологических наук предлагают различные классификации этого понятия и разнообразные подходы к его описанию. Не углубляясь в детальное рассмотрение всего многообразия и глубины научных изысканий, предложим лишь некоторые общие и бесспорные выводы.

В основе определения понятия «одиночество» почти всегда применяется слово «изоляция». Оно ясно указывает на разделение между «Я» и другими, между индивидом и миром. Типы такой изоляции бывают различными, хотя все они тесно связаны между собой.

Так, например, выделяется социальная изоляция, при которой личность испытывает острую потребность в общении как таковом, в межличностных контактах, вовсе не обязательно близких и глубоких. Эта форма одиночества довольно легко устранима. Чтобы избавиться от такого одиночества, или смягчить его, достаточно просто выйти на улицу и побыть среди людей.

Другой тип одиночества — эмоциональная изоляция, наступающая по причине глубокой привязанности к определенному человеку, который не имеет возможности в настоящее время находиться рядом. В другом случае личность, будучи не состоянии разорвать эмоциональную связь с прошлым, становится неспособной к близким отношениям с другими людьми в настоящем. Одновременно эмоциональная изоляция характеризуется определенной избирательностью в общении. Личность нуждается не в любом общении, но именно в духовной близости со своим собеседником. Понимание этого факта специалистом может послужить источником ощутимой психологической поддержки страдающего пациента. Кроме того, любой, даже самый общительный, человек иногда желает уединения, и данная форма одиночества не выступает как проявление психической патологии.

Очень важной формой одиночества является экзистенциальное одиночество — состояние человека, когда он сталкивается с так называемыми экзистенциальными проблемами бытия — поиском смысла жизни, неизлечимой болезнью, смертью, отчаянием, жизненно важной, судьбоносной проблемой. Проблема экзистенциального одиночества, в отличие от одиночества межличностного, в той или иной степени остроты возникает в жизни каждого человека.. В поисках решения этой проблемы одни люди обращаются к такому средству, как чрезмерное увлечение работой, для других этими средствами становятся: злоупотребление алкоголем, наркотиками, нездоровое переедание и иные подобные формы бегства от действительности

Нередко эти попытки приводят человека к эмоциональному и жизненному тупику. Задача психотерапевта в данном случае заключается в том, чтобы помочь страдающему человеку обрести душевное равновесие, отыскать уникальный смысл своего существования, понять, чем он желает и может наполнить свою жизнь.

В поисках решения этой проблемы одни люди обращаются к такому средству, как чрезмерное увлечение работой, для других этими средствами становятся: злоупотребление алкоголем, наркотиками, нездоровое переедание и иные подобные формы бегства от действительности. Нередко эти попытки приводят человека к эмоциональному и жизненному тупику. Задача психотерапевта в данном случае заключается в том, чтобы помочь страдающему человеку обрести душевное равновесие, отыскать уникальный смысл своего существования, понять, чем он желает и может наполнить свою жизнь.

Негативные установки, связанные с браком

Оснований для одиночества у женщины достаточно, связаны они с разными негативными формированиями аспектов жизни:

  • Удобство. Одиночество, в некоторой степени, удобная норма существования, ведь не приходится быть обязанным кому-то и удобно соблюдать свой привычный образ.
  • Возможности. Жизнь вне каких-либо отношений (гражданских либо официальных) – это шанс оставаться всегда свободной и независимой. Ведь тогда у нее открыто множество возможностей, которым можно найти применение.
  • Отвращение к трате времени и сил. Женщина просто не стремится это делать. Ей не требуется впускать в налаженный быт постороннего мужчину.
  • Страх неизвестности. Опаска эмоциональной боли, спровоцированной риском полностью открыться без взаимности. Когда отношения девушкой воспринимаются в виде минного поля, идти по которому предстоит с повязкой на глазах, вполне естественным является желание быстрее вернуться к привычной жизни.
  • Негативный опыт, который нет желания повторять. Девушка начинает (неосознанно либо намеренно) закрываться от отношений. Когда не получается сделать выводы, она продолжит излучать недоверчивость, будет постоянно подозрительной, а это не добавит никакой привлекательности для потенциальных возлюбленных.

Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?

Комментарий психолога

Как показывает практика, одиночество — это выбор, который может не находиться в плоскости разума, но точно находится на уровне подсознания.

Главное понять вторичную выгоду, в чем такая важная важность находиться в состоянии одиночества. Шаблонов нет, у каждой женщины на это свои причины

Начиная от жалости со стороны окружения ( если всё стабилизируется, то кто меня пожалеет, а ведь это так необходимо, до неосознанного «мне и так хорошо, и не нужно указывать, как мне жить, даже если ты в штанах и пиджаке». Поэтому преодолеть — пойти против желания в текущий момент. Не лучше ли разобраться в том, а зачем это нужно?

Психолог Алла Колупаева

Недосягаемый образ

Вы знаете, что природа сделала мужчин охотниками и слишком доступные женщины вызывают у них скуку

Поэтому вы старательно играете роль убегающей добычи, чьё внимание нужно завоёвывать всеми возможными и невозможными способами. Вот только мужчины не любят прикладывать усилия попусту. Чтобы ваш потенциальный партнёр захотел вас добиваться, он должен ощущать ваш интерес к нему

Это не означает, что вам следует забыть о правилах приличия и самой проявлять инициативу. Просто постарайтесь быть собой. Проявляйте чувства, когда это уместно, хвалите мужчину и ненавязчиво подчёркивайте свою заинтересованность

Чтобы ваш потенциальный партнёр захотел вас добиваться, он должен ощущать ваш интерес к нему. Это не означает, что вам следует забыть о правилах приличия и самой проявлять инициативу. Просто постарайтесь быть собой. Проявляйте чувства, когда это уместно, хвалите мужчину и ненавязчиво подчёркивайте свою заинтересованность.

Идеализация семейной жизни и гендерные стереотипы

Несбыточные мечты о встрече с сильным, щедрым, непременно красивым и обязательно умным мужчиной – прямой путь к одиночеству. Когда девушка стремится отыскать «принца» несуществующего в реальной жизни, огромный риск остаться без пары.

Если женщина попала в плен стереотипов, несбыточных фантазий, ей требуется понять, что идеальных парней нет. Что делать, чтобы не остаться одинокой? Не миритесь с грубостью, неуважением к себе, насилием в физическом либо психологическом плане.

Важно! Взвешивайте достоинства и отрицательные черты партнера. Одновременно помните о самосовершенствовании, развивайте собственные достоинства.

Женское одиночество: выбраться из него и устроить личную жизнь просто, когда понимаешь себя и окружающих

Одиночество вам не грозит, когда вы понимаете себя и мужчин вокруг.

  • Понимать себя — значит:
  • понимать, что именно является причиной вашего одиночества, и точно знать, как с этим справиться, исходя из врожденных свойств психики;
  • осознавать собственные желания, а не идти на поводу навязываемых обществом стереотипов женского поведения;
  • знать, что хотите получить от отношений и кто может это дать.
  • Понимать мужчину — значит:
  • знать его врожденные желания и устремления даже лучше, чем он сам;
  • понимать уровень развития его психических свойств и их реализацию в работе и увлечениях: садисты, изменники и неудачники пусть проходят мимо;
  • понимать, на что он способен в отношениях, а чего от него ждать не стоит.

Когда есть понимание себя и других, жизнь начинает играть новыми красками, а мужчины не кажутся сплошь пройдохами да эгоистами. И устроить свою личную жизнь становится гораздо проще.

Автор Евгения Исакова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров:
1 291

Поделитесь этим с другими:

Что происходит с одинокой женщиной

Типаж этой дамы хорошо известен мужчинам. Она умна, ухожена и выглядят чертовски привлекательно, однако мужчины обходят ее стороной. Все ее естество будто говорит: «Мне никто не нужен». Поэтому мужчина если и идет с ней на контакт, то только на сексуальный.

Сама же одинокая женщина после нескольких безуспешных попыток обзавестись семьей, начинает убеждать себя, что одной не так уж и плохо. Одиночество можно заполнить саморазвитием или различными увлечениями.

Вот только это утопия! Забывая о своем предназначении – стать любящей женой и матерью, такая женщина просто забывает о том, что ей нужна забота и ласка, что она хрупкая и беззащитная. В итоге ее нежная женская энергия постепенно начинает замещаться грубой мужской энергией.

Такая женщина обретает новые для себя качества: может выстроить карьеру, обеспечить себя, сделать ремонт в доме, починить машину или управлять крупным предприятием. Она становится сильной, и вместе с тем возрастают и ее требования к мужчине. Теперь она подпустит к себе лишь настоящего лидера, мужчину, чьи деловые качества и чей характер будет сильнее, чем у нее. Вот только нужна ли она такому мужчине? Отсюда и появляются фразы: «Зачем мне мужчина? Стирать его носки?», «Мне никто не нужен», «Я все решу сама!».

Однако образ воительницы, деловой и независимой леди не сделает ее счастливой. В сухом остатке – крепкий мужской характер, способность обеспечить себя и нездоровый карьеризм, а еще одинокая квартира, холодная постель и коты – красноречивые атрибуты беспросветного одиночества.

Безусловно, можно гордиться и тешить самолюбие своими достижениями. Возможностью находить себе мужчину для удовлетворения сексуальных желаний. Но серьезных отношений у этой женщины не будет, потому что от нее фонит одиночеством. Вскоре одиночество станет постоянным, начнет провоцировать депрессию и сказываться на здоровье. Такая погруженность в себя редко протекает незаметно. В итоге нежный, некогда хрупкий и тянущийся к Солнцу цветок постепенно увядает…

Советы, как перестать быть одинокой после 30 и встретить вторую половинку

Что поможет одинокой женщине после 30 познакомиться с мужчиной и вступить в счастливый брак? Обратите внимание на эти несложные правила:

Верьте в себя.

Когда человек верит в себя и в свою цель, имеет позитивный настрой, он притягивает удачу. Избавьтесь от комплексов и сомнений, поверьте, что будете счастливы в любви, не считайте себя никому не нужной одинокой женщиной после 30. Психологи утверждают, что окружающие люди видят нас такими, какими мы воспринимаем себя сами. Именно этим объясняются ситуации, когда некрасивая, но уверенная в себе дама имеет толпу поклонников, а погрязшая в комплексах красавица плачет в подушку от одиночества.

Женское одиночество – как его преодолеть?

Уделите внимание уходу за собой.

Мужчины любят глазами, это известный факт. Возможности современной косметологии позволяют любой женщине долго сохранять молодость и красоту. Не экономьте на своей внешности, прическе, одежде. Каждая женщина прекрасна по-своему, нужно только научиться подчеркивать достоинства и маскировать недостатки.

Как гласит мудрая пословица, под лежачий камень вода не течет. Если вы — одинокая женщина после 30,  значит, пришла пора активно знакомиться и общаться с мужчинами. Иначе вы можете всю жизнь ждать «принца», пока подруги успеют несколько раз побывать замужем.

Откажитесь от завышенных требований к мужчинам.

Одинокие женщины после 30 часто не могут найти себе пару из-за завышенных требований к потенциальному избраннику. Если вы согласны вступить в отношения только с высоким красавцем с миллионами на банковском счете, не имеющим вредных привычек, являющимся пылким любовником и идеальным семьянином, то снимите «розовые очки». Идеальных людей не бывает, у каждого есть недостатки.

Женское одиночество – как его преодолеть?

Используйте любые шансы.

Не упускайте шансы познакомиться из-за дурацких стереотипов. К примеру, многие считают общение на сайтах знакомств чем-то постыдным. Одинокие женщины после 30 переживают, что кто-то из знакомых увидит их анкету на сайте. Однако в этом нет ничего плохого. Сайты знакомств —  это удобный современный способ общения и поиска партнера.

Мужчины любят самодостаточных и реализованных в жизни женщин. Дамы, не имеющие ни образования, ни работы, не смогут заинтересовать избранника на долгий срок. Займитесь своим карьерным ростом.

Рассмотрите возможность брака с иностранцем.

Многие мужчины из других стран мечтают о невесте из России. Они считают их хозяйственными красавицами. Наличие у женщины детей для иностранцев не является препятствием из-за высокого уровня жизни, который позволяет содержать семью.

5 причин женского одиночества

  • К одной из причин, мешающей женщине создать семью, относят негативные мысли, порождающие страхи. Такие мысли вызывают боязнь, что партнер разлюбит, уйдет, изменит, бросит. Они провоцируют возникновение сомнения в правильности того, что именно сейчас нужно выходить замуж. Все это разрушает психику, мешает наслаждаться счастьем и становится причиной охлаждения в отношениях. Все ее страхи вызывают у мужчины ответную реакцию, и вместо страсти и любви в отношения закрадывается нервозность, переживания и напряжение, которые в итоге их и разрушают.
  • Некоторые представительницы слабого пола считают, что одиночество — это самый лучший способ жизни. Они делают из этого целый культ и настолько вживаются в принятую роль, что одиночество становится для них единственно возможным способом жизни. Состояние одиночества и свободы для таких девушек абсолютно нормально, и они строго следят, чтобы никто не смог нарушить его.
  • Довольно часто одиночество — это не сознательный выбор, а вынужденное состояние. Недаром же существует пословица «Любовь зла». Женщины со всей своей нерастраченной нежностью и любовью влюбляется в совершенно неподходящих для них мужчин, которые либо женаты, либо закоренелые холостяки, либо мамины сынки или еще хуже скупцы. Они тратят на них время, душевные силы, любовь и здоровье, пропуская того, кто действительно смог бы составить их счастье.
  • Чувство недоверия ко всем представителям мужской половины человечества тоже играет большую роль в том, почему женщины одиноки. Если личная жизнь никак не складывается любая женщина начнет обвинять в этом мужчин, которые были рядом с ней. Но если в некоторых случаях это действительно оправданно, то обвинения в сторону каждого мужчины, только из-за его принадлежности к сильному полу, мягко говоря, некорректны. Плохие качества есть у всех, и они не зависят от его пола, поэтому обвиняя, что все мужчины плохие люди, вы просто обрекаете себя на одиночество. Обида и гнев возвращаются тем, что любой мужчина оставит малейшие попытки пробить панцирь, который вы на себя одели. Чтобы избежать встречи с очередным неудачным партнером, подумайте, может вам необходимо поменять стереотипы выбора, чтобы постоянно не пытаться построить отношения, которые заранее обречены на неудачу.

Где же мужчины?

Фото: Culture.ru

Но возникает вопрос, где те мужчины, что могли бы составить счастье одиноких женщин? Ведь в мире число кавалеров всего на 0,4% меньше, чем число представительниц прекрасного пола. Чем же занимаются потенциальные мужья и отцы?

Стоит сказать, что воспитание настоящих мужчин в наше время – большая проблема. Часто мальчики инфантильны, окружены непрерывной заботой и не привыкли что-то решать самостоятельно. В результате они легко поддаются влиянию, в том числе плохому. В тюрьмах находится в 7 раз больше мужчин, чем женщин. Вот и не хватает «нормальных мужиков» каждой ищущей себе пару. Те же, кто может стать этой парой, часто не утруждает себя желанием заводить детей и нести какую-то ответственность. Ведь для него всегда найдется искательница приключений, которая готова на все, лишь бы скрасить свое одиночество, не думая о последствиях. В этой статье уже дважды упоминались дамы подобного рода.

Работа с одиночеством

Сначала всегда трудно встретиться с одиночеством. Разберем этот момент подробно, что делать, как быть и чего делать не нужно.

  1. Перестаньте бежать от него. Перестаньте искать способы заглушить ощущение одиночества: телевизор, музыка, подружки, работа, домашние дела, спорт. Вы не сможете заглушить его все равно. Оно лишь станет фоновым чувством вашей жизни. А этого нам не нужно.
  2. Встретьтесь с ним. Возможно, это будет ваша самая важная встреча за последние несколько лет. Отключите все устройства, все звуки, сядьте и послушайте тишину, посмотрите на свои мысли со стороны, посмотрите на свои страхи и сомнения. Признайтесь себе в том, в чем боялись признаться, исповедуйтесь сами себе. Вы, возможно, уже очень давно не слушали себя! Расскажите себе о том, чего вы хотите, начиная с фразы: «А на самом деле мне нравится…» Или: «В действительности я хочу…» Или: «Говоря откровенно, мне не нравится то, что…»
  3. Дышите. Иногда от мыслей и волнений нас охватывает паника, хочется срочно чем-то заняться, лишь бы не чувствовать этого. Но не нужно убегать от себя — начните дышать глубже, проживайте процесс одиночества. Чувствуйте его в теле. Может быть, вы чувствуете одиночество где-то в груди, а может быть, в матке… Направьте туда свое дыхание и дышите через него, убирая таким образом напряжение и снимая этот блок.
  4. Примите одиночество как часть себя. Есть вы социальная и нужная всем, а есть вы — отшельница, как в той песне: «Кошка, которая гуляет сама по себе». Никому не нужная, но при этом бесконечно ценная в своей свободе. Примите эту часть себя, отреченную, свободную и независимую… Почувствуйте ее, дайте ей проявиться и принести свои ценные уроки. Наша внутренняя отшельница может многому научить нас, принести нам мудрость и знание, сакральный опыт и видения о будущем! Дайте себе немного побыть отшельницей…
  5. Выпустите темную сторону. Иногда мы обнаруживаем гнев внутри себя, накопленный годами, подавленный и скрытый. Одиночество обнажает его, и наша задача — отпустить его. Практики освобождения темной стороны есть в одноименном вебинаре «Темная сторона женщины». Ниже я дам еще одну хорошую практику.
  6. Найдите выгоды. Во всем, что с нами происходит, есть смысл, в каждой ситуации есть свои плюсы. Найдите плюсы в одиночестве. Быть может, именно оно пытается дать вам возможность расслабиться, отдохнуть, наполниться силами и знаниями, пожить для себя. В браке с этим уже сложнее. Возможно, одиночество будет для вас ресурсом творчества и самораскрытия. Время — бесценная валюта вселенной, и это то, что дает вам жизнь с самой собой.
  7. Наладьте интересную и захватывающую жизнь вне отношений. Я имею в виду не только отношения мужчины и женщины, а вообще любые отношения. Во внешнем мире многие из нас преуспели — обогатим же внутренний мир, наполним его интересами и красками. Пусть вам всегда будет интересно с самой собой, всегда есть что открыть в себе, встретить уникальное и особенное. А для этого нужна тишина и одиночество. Создавайте свой внутренний мир! Человек — как айсберг: во внешнем мире — лишь самая верхушка, а настоящая мощь — внутри! У вас есть эта мощь? Она уже изведана вами?
  8. Станьте самодостаточной. Самодостаточный человек — это не тот, которому никто не нужен, а тот, которому хорошо и с людьми, и без людей, который счастлив в отношениях и без отношений, и его внешний мир одинаково богат и красив, как и внутренний. Для женщины это — условие долгосрочных и захватывающих отношений. Я говорю именно об отношениях, в которых есть искра, стремление друг к другу, романтика, а не только быт. Для глубоких и сокровенных отношений нужны две полноценные и индивидуальные личности, а не дополняющие друг друга несовершенные механизмы. И когда женщина обретает свою жизнь, то она спокойно относится к жизни мужчины, с легкостью принимает его друзей, отпускает его, и от этого она становится бесценной в его глазах!
Популярные статьи  Молитвы на сдачу экзамена по вождению

Простая практика выпускания гнева

Налейте в ванну теплой воды, залезьте в нее, ощутите, как ваш гнев распирает вас и поднимается к горлу, как лава невысказанной боли… Опустите голову под воду и кричите, что есть сил! Не у всех имеется возможность поехать в поле или в лес, чтобы покричать, но когда мы кричим в воду, то это абсолютно не слышно для соседей и даже домашних. При этом мы можем выплеснуть свои эмоции в полной мере. Кричите под водой, можете делать гримасы. Потом омойтесь чистой водой, а эту — слейте. Вместе с водой уйдет и весь ваш негатив и гнев!

Практика исцеления от нежелательных эмоций, блоков, ограничений

1. Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, расслабьтесь.

2. Примите и поблагодарите себя, всех людей, свое прошлое и настоящее каким бы оно не было.

3. Мысленно опуститесь в сердечную чакру, поприветствуйте ее.

4. Обратитесь с ясно сформулированным намерением (Например: Я желаю привлечь в свою жизнь любимого и любящего мужчину и создать с ним семью, во благо развития всего окружающего мира. Я прошу показать мне все препятствия для достижения моей цели, которые есть во мне на всех уровнях существования).

5. Наблюдайте за тем, что будет происходить внутри вас. Возможно, вам будут представлены образы, ситуации из вашей жизни, мысли, люди, которые создали блок. Это вызовет реакцию в вашем теле: эмоциональную, физическую, вы обязательно почувствуете.

6. Рассмотрите, что именно вызывает в вас реакцию – обида, злость, ненависть или что-то другое. Примите это с благодарностью. Оно произошло в вашей жизни для вашего блага, оно пришло, чтобы вы обнаружили и отпустили его.

7. Мысленно или вслух призовите своих Ангелов, попросите помочь вам исцелиться, дайте им разрешение освободить вас от всех блокирующих установок и убеждений. Наблюдайте процесс без осуждения и оценки. Вам не нужно давать указания как это сделать, отдайтесь процессу наблюдения.

8. Когда почувствуете легкость и освобождение поблагодарите себя и всех участников происходящего. Запомните это состояние, оно пригодится вам в дальнейшем.

9. Мысленно наполните свое тело чистым и ясным светом высшей энергии любви (на вдохе свет проникает в ваше тело начиная с макушки головы, на выдохе постепенно заполняет все тело до кончиков пальцев ног).

10. Подышите глубоко, откройте глаза. Практика окончена.

11. Полезно после практики пить чистую негазированую воду мелкими глотками (1 – 1,5 литра в день). Вода очистит ваше физическое и ментальное тело, привнесет новую энергию осознанности.

Результатом применения практики должно быть состояние внутреннего покоя на ситуацию, которую прорабатывали (без физических и эмоциональных реакций организма). Т.е. если вспоминая болезненный эпизод вы чувствуете спокойствие — значит цель достигнута, если чувствуется дискомфорт — необходимо его проработать тем же способом.

Бывает, что одна проблема состоит из наслоения нескольких эпизодов. Применяя практику, вы снимаете слой за слоем, как будто раздеваете луковицу, где в итоге остается пустота — свобода.

Наш организм быстро привыкает ко всему, в том числе и к наличию дискомфорта. Качественно проработанная проблема исчезнет сразу на ментальном уровне, а на физическом еще будет пребывать некоторое время. Вас может раскачивать как маятник, возвращать обратно. Старые привычки не захотят так просто покидать вас. Здесь главное понимать, что проблемы уже нет и возвращать себя в состояние покоя.

Желаю удачи в применении практики и в жизни!опубликовано econet.ru

Автор Любовь Скубко

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Вы одиноки потому, что не умеете любить

Многие из вас не желают отдавать. От вас только и слышно об ужасах одиночества, о страданиях жизни без любви, о том, что вас используют. На деле же сами женщины разучились банально любить и заботиться. Мужику что надо? Прийти домой и увидеть, что ему рады. Очутиться в доме, где тепло и комфортно, а ядро комфорта – его женщина. Не надо суши и ризотто, я и пюре с котлетой съем, если моя жена умеет меня любить. Когда она может меня выслушать, подбодрить, не меряется со мной яйцами, кто главнее и умнее, а даёт чувство, что только я и есть самый-самый.

Я знаю, кто и сколько зарабатывает, умею сравнить свой потенциал с потенциалом других мужиков. Постоянное соперничество – норма для нас, именно поэтому нам охота быть для женщины единственным и самым сильным. Меня не надо напрягать, потому что меня весь день напрягали на работе, выводили из себя дебилы на дороге, раздражал курс доллара и мысли о том, что надо больше крутиться. Дома мне нужно расслабление. Мы, мужики, подобны котам: становимся очень приручаемы, если вовремя кормить и гладить по шёрстке. Короче говоря, дома я хочу ласку и покой, а не дёрганную идиотку, которую штормит по любому поводу.

По улицам годами ходят красивые и одинокие: с хищным прищуром в глазах, чёткой монетизацией и убогим расчётом в душе. Вы озлобляетесь, деградируете, ночами рыдаете в подушку, рыча от бессилия, что все мужики козлы. Ну-ну.

По материалам: Слава КотовФото: Johnny Liu

В чем суть нежелания быть в отношениях?

Можно ли сказать, что современная девушка боится отношений? Если да, то от чего хочет себя оградить, оставаясь одинокой? Или, наоборот, к чему такому стремится, чего не достичь, будучи в паре?

Оснований не быть в отношениях у современной женщины довольно много, и связаны они как с позитивными, так и с негативными аспектами жизни.

Вот только некоторые из них:

  • Удобство. Жить одной удобно. Не нужно ни перед кем отчитываться о проведенном времени, о прочитанных книгах и просмотренных фильмах, о заработанных и потраченных деньгах. Никто не говорит, как поступать. Никому нет дела до того, сколько ест, спит и как живет женщина. Что может стать довольно веским аргументом в пользу одиночества.
  • Возможности. Одинокая жизнь скрывает в себе немало возможностей. Например, возможность встретить «того самого», «принца», «своего человека», которая открыта до тех пор, пока женщина свободна. Или возможности, связанные с профессией, творчеством, перемещениями и многим другим. Оставаясь свободной и независимой, женщина (как и мужчина, конечно же) открыта множеству возможностей делать тот или иной выбор.
  • Привычный жизненный уклад. Женщина привыкает быть одна. Особенно, если смогла обустроить свою жизнь, если она более-менее обеспечена и ей не нужно выживать на последние деньги, если в этой системе жизни присутствует забота о своем здоровье, внешнем виде, досуге. В таком случае у женщины формируется привычка жить своим, отдельным от мужчины бытом, отказаться от которого ей совсем непросто. Так запускается «психология одиноких женщин» — женщин, которым настолько комфортно в этом самостоятельно обустроенном пространстве, укладе, что они 10 раз подумают, прежде чем откроют себя отношениям.
  • Нежелание тратить силы и время на отношения. Жизнь свободной современной женщины требует внимания, энергии, душевных и физических сил. Отдавать их мужчине? Она может просто не захотеть этого делать. Не считать нужным. Не понимать, зачем ей это. Наконец, не иметь ресурсов, чтобы впустить мужчину в свою жизнь. Женщина может заявлять, что открыта к отношениям, но при этом не может найти время даже на свидания. Что будет означать лишь одно – она не готова тратить силы и время на другого, пусть и потенциально близкого, человека. И это совершенно не означает, что девушка боится отношений. Она их просто не хочет.
  • Страхи. Под этим пунктом скрывается целый спектр опасений. Психология одиноких женщин довольно часто формируется на страхах. Страх возможной эмоциональной боли, связанный с риском открыться, но не получить взаимности. Страх неизвестности: если отношения воспринимаются как подобие минного поля, по которому идешь с завязанными глазами, то естественно, желание находиться в них тает как снег на ярком солнце. Страх мужчин как таковых, который берет свои корни в детстве и в сложных отношениях с отцом. Страх оказаться несостоятельной в отношениях, выращенный на неуверенности в себе и своей женской привлекательности. Страхов, связанных с отношениями несчетное количество, и каждый из них влияет на выбор женщины, буквально подгоняя ее «голосовать» против отношений.
  • Негативный прошлый опыт. Если у женщины был негативный опыт личных отношений, она скорее не захочет повторять его в будущем. И станет (намеренно или неосознанно) закрываться от того, чтобы быть с мужчиной. В этом случае можно смело говорить о том, что девушка боится отношений. Потому и не стремиться их создавать.
Популярные статьи  Почему христиане поклоняются мощам?

Нежелание развиваться. Отношения по своей сути — это система. Система элементов (партнеров) и связей между ними. А любой системе, даже самой простой, для того, чтобы более-менее успешно функционировать, требуется развитие и новизна. В контексте отношений под развитием понимается готовность выходить из зоны собственного комфорта, способность меняться и менять свои установки, превращаться из «я» в «мы». Это далеко не всегда легко и приятно делать, тем более – если нет опыта или большого желания. Часто к такому женщина просто оказывается не готовой. Что и вызывает резко негативную реакцию, итогом которой может стать явное или скрытое, но от того не менее сильное желание выйти из отношений и вернуться к «спокойной одинокой жизни».

Стратегия работы

Второй шаг – разобраться, что мешает, найти препятствие на пути. Искать пару – это естественный для нас процесс. Думаю, вы видели на примере ваших друзей и знакомых, что многие делают это так же легко, как дышат. Методом счастливого случая, методичным перебором – варианты могут быть разные. Самое главное: когда просыпается искренний интерес, он сам находит способы действия.

Поэтому вместе с клиентами я ищу этот потерявшийся интерес, исследую, куда и от кого он спрятался, почему не показывается. Палитра причин очень разнообразна – например, это могут быть:

  • страх неудачи,
  • стыд, что я никому не буду интересна,
  • застенчивость, которая не дает женщине и слова сказать,
  • убежденность в том, что женщина должна пассивно ждать и не имеет права действовать,
  • растерянность, потому что старые способы знакомиться не работают, а новые придумать не получается,
  • отвращение к мужчинам, связанное с травмой (травля, насилие),
  • усталость от поиска партнера, неверие в свои силы и т.д.

Обычно психотерапия строится вокруг этих причин – как правило, их бывает несколько. Например, если женщина боится неудачи, мы будем много разговаривать о том, чем именно неудача ее пугает, какие неудачи в своей жизни она считает самыми болезненными, с чем связана болезенность.

Жизнь ведь немыслима без неудач и поражений, это естественный процесс. В норме мы относимся к ним более или менее спокойно: как в раннем детстве – упали, отряхнулись встали, пошли дальше. Но иногда, обычно в связи с травматическими событиями или детским тяжелым опытом, неудача превращается в главный кошмар жизни – и это серьезно мешает идти вперед. С помощью психотерапии этот кошмар можно превратить в далекое воспоминание.

Как помочь одиноким старикам

Следует помнить, что если пожилой человек живет с родственниками, это не уберегает его от одиночества. Его может мучать пустота, которая внутри него. Дети и внуки целыми днями заняты, а старик находится постоянно один дома

Не хватает общения с близкими людьми, ведь это очень важно. Нужно поддерживать друг друга и высказываться, чтобы не было никаких обид и ссор.

Как помочь одинокому пожилому человеку:

  1. Звонить один раз в день. Можно набрать номер пожилого человека и узнать, как дела и самочувствие. Человек будет видеть, что о нем заботятся и волнуются. Можно поинтересоваться, что купить в магазине и чем порадовать. Не обязательно разговаривать по полчаса или часу. Достаточно просто поговорить и узнать, как дела. Если старик хочет поделиться, чем он занимался, нужно его выслушать.
  2. Регулярно приезжать. Можно выбрать такое время, когда пенсионер готов встретить всех членов семьи. Если есть желание, нужно приготовить семейный ужин. Когда люди раз в неделю собираются или куда-то выезжают, старик будет ждать этого события.
  3. Помочь найти единомышленников. Старику бывает трудно найти новых друзей и познакомиться. Можно попробовать взять это на себя и самостоятельно поискать единомышленников. Нужно найти возрастные кружки по интересам, договориться с участниками и руководителем. Можно привезти пожилого человека в это место, чтобы он пообщался с другими людьми своего возраста.
  4. Подарить собаку или кошку. Это нужно делать только в том случае, если пожилой человек хочет питомца. Животные помогают скрасить одиночество и подарить любовь, теплоту и нежность. Следует запомнить, что поначалу придется помогать с питомцем, если старик не будет справляться. Можно обустроить собаке или кошке место в доме, купить корм и различные игрушки. Нужно дарить питомца в том случае, если пожилой родственник в будущем будет ухаживать за животным. Если старик не может полноценно передвигаться, не стоит дарить собаку. Можно купить котенка, который будет радовать своей лаской и теплом. Активным пенсионерам можно подарить милого щенка, чтобы он был хорошим компаньоном для прогулок.

Одиночество – это главная проблема для стариков. Нельзя забывать своих пожилых родителей, нужно им помогать и поддерживать их. Пожилым людям нужно общаться с близкими, чтобы не чувствовать себя одинокими. Теперь каждый человек знает, как скрасить одиночество. Самое главное бороться с этим, ведь есть много разных способов. Если ничего не делать и впадать в депрессию, будет только хуже. Лучше всего взять себя в руки и пытаться избавиться от чувства одиночества.

За помощью вы всегда можете обратиться в наш пансионат для пожилых, где мы сможем вам помочь.

Оцените статью
Добавить комментарии